Как поднимаются на Эверест
Возможно, причиной этого является стремление альпинистов поставить перед собой большой вызов, ведь покорить Эверест куда сложнее. Для того, чтобы только начать это делать, надо примерно 10 дней добираться до базового лагеря. В лагере потребуется провести шесть недель для того, чтобы аклиматизироваться. За это время так же составляется план восхождения и проводится физическая подготовка. Только после прохождения этих двух этапов можно будет совершать само восхождение, которое займет девять дней и будет очень трудным.
Для сравнения, перед восхождением на Чимборасо акклиматизация составляет всего две недели, а на само восхождение надо всего два дня. Разница более чем ощутима. На фоне восхождения на Эверест, подъем на Чимборасо выглядит просто легкой прогулкой, которую можно совершить за время отпуска.
Эта гора забрала много жизней.
Это и можно считать причиной популярности Эвереста, а заодно то, что при измерении от уровня моря он действительно является самым высоким. Если вы придерживаетесь именно этой позиции и сможете доказать это в нашем Telegram-чате, то вам будет интересно, что Чимборасо не просто ниже Эвереста при измерении высоты от уровня моря, но даже не является самой высокой вершиной в Андах, уступая горе Аконкагуа целых 713 метров (ее высота 6 961 метр над уровнем моря).
Все это лишнее доказательство того, что все в мире относительно. Ну, а если вы уже забронировали гида, который проводит вас на Эверест, решите вопрос с восхождением еще и на Чимборасо. Пусть уже точно самая высокая гора будет за вами.
Богота (Колумбия) – 2625 м
Богота – настоящий мегаполис. Это один из крупнейших городов, входящих в самые высокогорные столицы мира и один из континентальных лидеров Южной Америки по площади и численности населения. В 2015 году здесь проживало около 8,5 млн человек при постоянном росте числа вновь приезжающих.
Город расположен на равнине, которая является частью огромного высокогорного плато Альтиплано, расположенного среди Кордильер. Эта область считается сейсмоопасной. Хотя Богота находится почти на нулевой широте, на экваторе, из-за большой высоты отсутствует жара. В окрестностях образовалась особая природная зона, вид саванны, благоприятный для ведения сельского хозяйства.
Колумбийская столица основана в 1536 году знаменитым испанским конкистадором Хименесом де Кесада. Она была центром освободительного движения, пережила множество внутренних конфликтов. Сегодня Богота – мощный экономический и культурный центр страны и всего континента, обладающий высоким потенциалом. Гармоничное развитие инфраструктуры — главная задача, с которой сталкиваются все крупнейшие столицы мира. Список городских проблем до недавнего времени возглавляла высокая преступность, но благодаря решительным действиям властей она потеряла остроту.
Городу свойственно характерное для всей Южной Америки деление на несколько районов, отличающихся социально-экономическим положением населения. Обитатели богатых кварталов платят дополнительные налоги, идущие на поддержку жителей трущоб.
Алтай: 3000 метров над уровнем моря. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 12.07.2017
Настройки
Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице
Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9
Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео
Быть на Алтае и не подняться в горы — это не про нас. Цель — ледник Большой Актуру. Чтобы добраться до подножья горы от ближайшей деревни до альплагеря, нужно два часа потрястись в машине. На легковом автомобиле здесь не проехать. Туристов возят местные за 3 000 рублей. Их машины умеют прыгать по камням и переплывать горные реки.
Лагерь стоит в ущелье. Здесь мы встречаемся с инструктором Алексеем Чиндашевым и сразу получаем первое задание — выбросить все лишнее из рюкзаков. В горах каждый килограмм идет за три. Оставляем самое нужное. Поддержать нас вызвались местные альпинисты и два новичка — десятилетние Матвей и Никита.
Поначалу все казалось прогулкой. Вокруг красота, полно родников и водопадов. До ледника всего три километра. Но для гор это огромное расстояние. За два часа мы поднялись только на километр, когда неожиданно испортилась погода. В горах погода меняется очень быстро. Чем выше, тем экстремальнее климат. Мы решили сделать привал. Оказалось самые вкусные бутерброды в горах. Инструктор уверяет, что это магия воздуха.
Снова вышло солнце. В горах оно очень опасное. Сгораешь за десять минут. Поэтому мажемся кремом. Впереди самое сложное — забраться на скалы Бараньи лбы, за которыми скрывается долгожданный ледник. Здесь можно увидеть рождение таких рек как Ак-Туру и Катунь. По леднику шагаем в кошках — специальных накладках на ботинки. Если подморозит, без них можно скатиться вниз. По пути провалы и трещины, в которые стекает вода. Дна не видно. Без опытного проводника гулять по леднику очень опасно.
И вот мы рядом с горным голубым озером — вершиной ледника Большой Актуру. Удивительно, но как бы высоко ты не поднимался, оказывается, что рядом есть горы еще выше. Наш инструктор успокаивает, есть куда стремиться. Отмечаем свое достижение импровизированным флагом программы!
Источник
Германия
Эссен — культурная столица Европы. Кеттвигер Штрассе, ведет от вокзала к городскому собору Мюнстер. Главная достопримечательность города Эссенский собор, построенный в 14 в., в его недрах находится склеп с настоящими сокровищами, среди которых, самая древняя скульптура золотой Девы Марии. Паломники съезжаются со всех концов планеты увидеть настоящее сокровище.
фрагмент скульптуры «Дева Мария»
Около 100 дней в году в городе работают разные выставки, салоны и шоу, поэтому в гостиницах никогда не бывает низкого сезона. В городе проходит всемирно известная выставка по разведению лошадей EQUITANA и автосалон Essen Motor Show.
На выставке представлены нестандартные автомобили: тюнинговые, гоночные, обновленные и доработанные. У настоящего автолюбителя перехватывает дыхание от восторга при виде многочисленных экспонатов. Следующая наша цель Ленцерхайде — альпийская деревушка в Швейцарии.
Апартадерос, Венесуэла
Многие жители равнинных суматошных городов Венесуэлы на старости лет мечтают перебраться в Анды. Наверняка уютный Апартадерос, считающийся самым высоким городом страны, основан одним из тех, кто искал в горах убежища от цивилизации. Ему удалось достичь высоты 3505 метров, она и стала предельной для населенных пунктов Венесуэлы.
Жизнь в Апартадеросе протекает под шум трех горных речек — город лежит в живописной долине при их слиянии. Никакие другие громкие звуки не нарушают покой этих мест. Время здесь как будто остановилось. Население занято сельским хозяйством и обслуживанием немногочисленных туристов.
Ушгули, Грузия — 2.1 км (главное фото)
Большую часть года это поселение в Грузии недоступно из-за снега. Оно находится на высоте 2.1 км над уровнем моря. Населения тут кот наплакал — всего-то чуть больше 200 человек.
Если вы любитель экстрима, и в вашу голову придет идея посетить эту деревушку, придется тщательно планировать свой визит. Нужно выбрать момент, когда дороги не будут завалены снегом, чтобы доехать туда. А главное — выехать обратно.
Хотя те туристы, которым удалось побывать в Ушгули (как и все 200 человек жителей), подтвердят вам, что виды здесь потрясающие. А еще тут находится красивая старинная церковь 12-го века, которая внесена в список Всемирного наследия Юнеско.
Андорра-ла-Велья, Андорра
Любопытно, что статус самой высокогорной европейской столицы носит главный город государства-карлика — Андорра-ла-Велья. Городок укрылся в восточных Пиренеях между Францией и Испанией на высоте 1055 метров. Андорра просто создана для любителей горнолыжного спорта. Не случайно это единственная страна в мире, в которой снег признан национальным достоянием.
Кроме лыжников здесь полно шопоголиков, поскольку Андорра является зоной беспошлинной торговли. Ее столица представляет собой огромный коммерческий центр. Главная улица заполнена магазинами, продающими высококлассную технику, табак, алкоголь, парфюмерию, косметику и прочие товары, которыми славятся магазины duty free.
Пять тысяч над уровнем моря: а какого именно? Уточняем от чего считают высоты географических объектов
Любой город или часть суши имеют обозначения «над уровнем моря». Вас когда-нибудь интересовало, откуда ведется отсчет?
Если да, то вы в правильном месте. Сейчас мы будем разбираться в этом вопросе.
Что такое «уровень моря»?
И какое море служит точкой отсчета? Кто и как считает? Много вопросов. Постараемся объяснить все простым языком.
Итак, уровень моря это положение, которое занимает свободная поверхность Мирового океана. Не какого-то конкретного моря, а всего океана. Того самого, который занимает большую часть поверхности Земли. Да, он делится на несколько океанов и десятки морей. Но его поверхность служит особенной единицей измерения — уровнем моря.
Измеряют его при помощи отвесной линии по отношению к определенной условной точке отсчета.
Для определения уровня моря следует помнить, что необходимо учитывать все вышеназванные факторы, так как эта величина постоянно меняется. Специалисты выделяют несколько уровней, например, приливной, среднегодовой, среднесуточный и т.д. Постоянные наблюдения и исследования морей с океанами, помогают ученым вычислять среднемноголетний уровень моря.
Именно эти данные они и используют в качестве той самой условной точки отсчета. От этого уровня отсчитываются высоты на суше, а на картах появляется примечание «над уровнем моря» или «ниже уровня моря».
Таким образом, высота над уровнем моря – это разница между началом отсчета и определенной точкой земной поверхности. Исходный уровень принимают за ноль.
Из-за того, что Земля не идеально круглая вода в Мировом океане заполняет впадины не равномерно. Именно поэтому есть моря ниже уровня моря, а есть и выше.
Интересные факты:
В каждой стране уровень моря определяют по своему. Как так вышло?
Россия и страны бывшего СССР, используют в качестве точки отсчета среднемноголетний уровень Балтийского моря . Определяется он при помощи специального прибора – футштока, расположенного в городе Кронштадт. Измерения делаются в рамках Балтийской системы нормальных высот.
США и Канада берут за основу поверхность моря в заливе Святого Лаврентия вблизи города Римуски.
В Англии уровнем моря считается гавань Ньюлин. В Северной Ирландии – это водная гладь возле Белфаста.
В Швеции , Дании точка отсчета – местное море вблизи Амстердама.
Китай — отсчитывает от водной поверхности рядом с городом Циндао.
Франция — берет средние показатели Марсельского мареографа, взятые за промежуток с 1885 по 1897 год. Кстати, море с тех пор поднялось на 16 см, но французы данные не поменяли.
Эта разность измерений приводит к тому, что на картах все указывают свои подсчеты высот и глубин. В итоге затрудняется строительство и возведение некоторых важных объектов. Приходится идти на компромисс и находить общее решение для всех.
Вот такие дела, с этим уровнем моря. Планета вроде бы одна, Мировой океан тоже, а замеры у каждого свои.
Источник
Кутна-Гора, Чехия
Этот маленький чешский городок не может похвастаться покорением заоблачных высот. Он лежит на живописном холме, достигающем скромной высоты 254 метра. Чести же присутствовать в нашей подборке Кутна-Гора удостоилась исключительно благодаря своему горному названию. Кстати, «кутна» в переводе означает «ряса». По легенде, именно рясой монах здешнего монастыря пометил место, где волшебным образом выросли три серебряных прута, а потом было открыто ценное месторождение. И в свое время город был крупнейшим в Европе центром по добыче серебра.
Многие дома и улочки Кутна-Горы до наших дней сохранили средневековый вид. А в предместье расположен жуткий кладбищенский костел Всех Святых, в котором все интерьеры и церковная утварь созданы из человеческих костей жертв Гуситских войн.
«Синдром экономического класса»
Если для восходителей пределом является высота Эвереста 8848 м, то авиапассажиры забираются еще выше – до 11000 м. Герметичность салона воздушного судна позволяет в значительной степени нивелировать перепады атмосферного давления, низкие температуры и нехватку кислорода.
Но в любом случае уровень давления в самолете будет приблизительно соответствовать атмосферному давлению на высоте 2500 м над уровнем моря, что автоматически влечет за собой сухость воздуха и уменьшение содержания кислорода: а это риск повышения артериального давления, гипертонического криза и развития сердечного приступа.
Негативные факторы длительного нахождения в салоне летящего самолета могут привести к еще одному, относительно молодому заболеванию, получившему название «самолетный тромбоз» или «синдром экономического класса».
Врач-кардиолог Виктория Паис отмечает: «Чем дольше мы сидим в неподвижном состоянии, тем больше нагрузка на сосуды ног. В это время кровообращение в нижних конечностях замедляется, кровь становится более вязкой, сосуды сужаются, ноги отекают и начинают болеть. И все это на фоне перепадов давления в салоне самолета. В такой ситуации растет риск сосудистого тромбоза».
Установлено, что риск возникновения тромбоза сохраняется в течение месяца после перелета. По статистике образование тромбов происходит у одного из шести тысяч авиапассажиров. В группу риска попадают люди, имеющие нарушение процесса свертывания крови.
Мургаб. Немного истории и географии
Мургаб был основан в конце 19 в. на месте расположения первого на Памире пограничного отряда Российской империи – Шаджанского поста. Память об этом, в 2013 году, была увековечена установкой мемориальной доски в центре Мургаба.
В городе расквартировано несколько воинских частей, а также Мургабский пограничный отряд.
В Мургабе есть своя больница, базар, бани, школы и детские сады, мечети, гостевые дома, милиция (тадж. милитсия), магазины и другие объекты городской инфраструктуры.
Находящийся на Памире, являющийся административным центром Мургабского района, город был самым высокогорным городом в бывшем Советском Союзе. Расположен Мургаб на высоте более 3600 метров над уровнем моря. В месте слияния рек Мургаб и Ак-Байтал.
Условия жизни на этих высотах Памира достаточно суровы. Значительные амплитуды колебания температур: от – 50 градусов ниже нуля зимой и до + 40 градусов летом. Если добавить сюда сильные ветра и крайне сухой и разряженный воздух, то можно представить себе, на сколько суровы местные условия жизни.
Во времена СССР в Мургабе насчитывалось несколько тысяч хозяйств и дворов. А после распада Союза – город не захирел и продолжает развиваться. А количество жителей приблизилось к 20-25 тысячам.
Способствует развитию города и близость Памирского тракта, который проходит центральной улицей через селение и соединяется с этой дорогой через перевал Кульма с Китаем. Здесь есть прямой выход на Каракорумское шоссе – самое высокогорное международное шоссе в мире, пересекающее Каракорум через Хунджерабский перевал на высоте 4693 м. Каракорумское шоссе строилось с 1966 по 1986 гг. по древнему маршруту Великого шёлкового пути. По этой дороге, неподалёку от Мургаба и осуществляется связь Таджикистана с СУАР – Синьцзян-Уйгурским автономным районом Китая.
В Мургабе имеется и свой небольшой аэродром.
До столицы Горного Бадахшана Хорога отсюда, по Памирскому тракту, около 230 км.
Города с высоким положением
Удивительно, но есть столицы, расположенные ниже уровня мирового океана: столица Азербайджана Баку ниже его на 28 м. А среди тех, что можно отнести к высокогорным — Найроби (Кения) — 1795 м, Кабул (Афганистан) — 1790 м, Виндхук (Намибия) — 1721 м, Масеру (Лесото) — 1673 м, Кигали (Руанда) — 1567 м, Гватемала (Гватемала) — 1529 м, Хараре (Зимбабве) — 1483 м, Катманду (Непал) — 1400 м.
Зачем люди строят горные города? Казалось бы, в долине жить намного легче. В горах холоднее, природа сурова, погодные условия бывают очень сложными, да и выращивать что-либо здесь часто очень трудно. Но когда смотришь на эти дела рук человеческих, от их красоты часто захватывает дух, и совершенно забываешь о том, что такие селения вроде бы совершенно некомфортны. Зато люди бросают вызов природе. Туристы, которые посещают эти города, уверяют, что они похожи на сказку. В этой статье мы расскажем о пяти самых интересных горных городах мира, расположенных на разных континентах земного шара. Среди них есть и маленькие поселения, почти деревни, и даже большие мегаполисы. Иногда они похожи на рай, иногда на ад, отражая бесконечное разнообразие нашей планеты.
Давос, Швейцария
Самый высокогорный город Европы (1560 метров) Давос — один из четырех горнолыжных курортов Швейцарии, входящих в группу Best of the Alps. Область состоит из семи зон катания (это 300 километров трасс), которые сообщаются между собой подъемниками и автобусами. Так что отпуск, проведенный здесь, будет равноценен отдыху на семи различных курортах!
Давос подходит для всех категорий лыжников, кроме того, является швейцарской столицей сноубординга. На этом курорте находится крупнейший в Европе открытый каток и школа верховой езды. Давос известен и как лечебный курорт, специализирующийся на болезнях органов дыхания, аллергических и кожных заболеваниях.
Потоси
Фото: youtube.com
Еще один кандидат из Боливии – Потоси – находится на высоте 4090 метров. В 1545 году его основали, как шахтерский городок, но вскоре он начал процветать и стал одним из крупнейших городов Америки с населением более 240 тыс. человек. Потоси лежит у подножия Cerro de Potosi – горы, которая, как считают местные жители, сделана из серебряной руды. Имея высоту 4824 метра, она возвышается над всем городом. Шахта Серо-Рико является причиной исторической значимости Потоси, так как именно она сделала город одним из самых богатых в мире, а во времена Испанской империи это место было главным поставщиком серебра в Испании.
В период с 1556 по 1783 годы в шахте Серо-Рико было добыто 45 тыс. американских тонн чистого серебра, из которых 9000 тонн отправились в испанскую монархию. Из-за столь интенсивной разработки высота горы уменьшилась на несколько сотен метров.
В 1672 году здесь был создан монетный двор для чеканки монет и построены резервуары с водой для удовлетворения потребностей увеличивающейся популяции. Также на то время было построено более 86 церквей, а численность населения увеличилась практически до 200 тыс. После 1800 года серебряные шахты истощились, сделав олово главным продуктом местной промышленности. Это привело к медленному спаду экономики. Тем не менее, в шахтах до сих пор добывают серебро. Из-за плохих рабочих условий, отсутствии качественной защиты и постоянное вдыхание пыли продолжительность жизни шахтеров значительно уменьшилась и многие умирают в возрасте 40 лет.
Физические адаптации для выживания на высоте
На больших высотах человеческое тело должно приспосабливаться к пониженным уровням кислорода. Люди, живущие на высоких горных хребтах Гималаев и Анд, как правило, имеют больший объем легких, чем те, кто проживает в низменностях. Существуют врожденные физиологические адаптации к высотной жизни, которые, как правило, увеличивают ее продолжительность.
Некоторые из самых старых людей в мире живут на больших высотах, и ученые установили, что жизнь на высоте приводит к улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы, снижает риск возникновения инсульта и рака.
Ученые, безусловно, будут и в дальнейшем изучать влияние высокогорных регионов на организм человека и то, как люди адаптировались к экстремальным условиям на нашей планете.
Кито (Эквадор) – 2850 м над уровнем моря
Первенство эквадорской столицы иногда оспаривает фактическая (но не конституционная) столица Боливии Ла-Пас — город, расположенный на абсолютной высоте 3640 м. Формально же именно Сан-Франсиско-де-Кито является самой высокорасположенной официальной столицей в мире.
Центр эквадорской столицы не только самый высокогорный, но и один из самых ценных в архитектурном и историческом смысле. Вместе с польским Краковом он был первым объявлен в 1978 году объектом культурного наследия мирового значения. Комиссия ЮНЕСКО оценила хорошую сохранность зданий, подвергшихся незначительным изменениям со времени основания города в 1556 году.
Сегодня в Кито на площади 372 км2 проживает 2,67 млн человек – это второй по численности город в стране, настоящий политический, культурный и экономический центр Эквадора. Он играет серьезную роль в жизни всего континента — в окрестностях Кито расположена штаб-квартира Союза южноамериканских наций.
Ночь и день в Мургабе. Эпизод из автопутешествия по Памирскому тракту. Июль 2018
…В Мургаб приехали поздно под вечер. Начинало смеркаться. По навигатору посмотрели расположение гостевых домов. Почти на въезде в город располагался первый. Но он, почему-то, оказался не работающим. Неподалёку увидели несколько стоящих фур. Там, видимо, на стоянке дальнобойщиков, среди прочих, были и наши друзья из России. Водители грузовиков, попавшие в беду на горной реке у Каракуля (о них Дранки расскажет со временем).
Навигатор показывал, что следующий гостевой дом всего в 500 метрах. Подъехали. Частный дом с глинобитным забором и железными воротами. Дверь в воротах открыта.
Зашли. Навстречу вышел хозяин — пожилой таджик. Неплохо говорит на русском. Показал комнату в доме, сговорились о цене. Что-то около 600 рублей с носа (в пересчёте на наши рубли) в сутки. «Удобства» и душ во дворе-патио. Это — обычные условия в местных условиях. Вода — есть. Но душ и умывальник — во дворе. Душ и туалет, кстати, раздельные. Их два. В одном углу двора -для женщин, в другом — для мужчин.
На фото: Белое строение в левом углу снимка — «удобства» и душ для женской половины.
Электричество, предупредил хозяин, он включает только на три часа в сутки. Вечером.
Особо разговаривать о чём-то с хозяевами гостевого дома в тот вечер — сил не было. Накрыла горная болезнь -«горняшка». Ужасно трещала голова и накрыла дикая слабость. Весь день проведённый в дороге на средней высоте около 4000 тыс. м. дал о себе знать.
В Мургаб приехали из киргизского Сары-Таша (2 900 м). И хотя, там, адаптировались к высоте, проведя двое суток в посёлке и на высотах 3000 — 3600 м (перевал Талдык), всё же подъём вверх на целую тысячу метров — это очень чувствительно для организма. За день пути преодолели два знаковых перевала. Кызыл-Арт, на котором расположено КПП Таджикистана — 4200 м и самый высокий перевал Памирского тракта — Акбайтал ( 4655 м ). Выезжали накануне очень рано. Не выспались. Спали всего полтора-два часа. ( Это тоже очень критично для организма в смыслах адаптации к высоте. И усугубило ситуацию с «горняшкой»). Нужно было успеть преодолеть ещё не разлившиеся горные реки. Днём солнце подтапливает ледники, и на своей «пузотёрке» — мы бы эти водные преграды не преодолели. ( Забегая вперёд скажу — к утру, выспавшись в Мургабе, полностью адаптировались к высоте. Далее, весь оставшийся путь по Памирскому тракту прошли — «на ура»).
Ла-Ринконада
Фото: renderasbusiness.com
Ла-Ринконада в Перу – старый золотодобывающий лагерь в отдаленных Перуанских Андах, который смог достичь статуса полноценного города. Более 50 тыс. человек живут в этом горном поселении на высоте 5100 метров.
Несмотря на экономику, практически полностью развиваемую за счет золотых шахт, инфраструктура города находится в плачевном состоянии. В городе нет водопровода и канализации, а из-за добычи золота окружающая среда сильно загрязнена ртутью.
Главная улица Ла-Ринконада. Фото: vqronline.org
Практически все жители города являются рабочими, которые однажды переселились сюда в надежде разбогатеть. Система оплаты здесь называется cachorreo. Рабочие бесплатно трудятся на шахте на протяжение 30 дней, а на 31-ый в качестве оплаты им позволяют взять столько руды из шахты, сколько они смогут унести. Все, что получится добыть из этой руды, принадлежит шахтеру. Несмотря на нетрадиционную систему оплаты, новые рабочие продолжают прибывать в Ла-Ринконада. За последнее десятилетие популяция города подскочила на 230%.
История высокогорного города
В 1934 году на этой территории было открыто вольфрамо-молибденовое месторождение, на котором был открыт горно-обогатительный комбинат. Тут и вырос Тырныауз. Сначала здесь трудились рабочие местного ГУЛАГа, а потом на их место пришли вольнонаемные. После распада СССР городу пришлось туго: завод по добыче металла, страдая от периодических селей, потихоньку загибался. Люди стали переезжать в более крупные города. И вот сейчас это какой-то город-призрак с полуразрушенными домами и устрашающими криминальными историями, оставляющий жуткое впечатление.
Конечно, планируется возрождение города и завода в частности, однако это длится последние лет 15-20.
Сегодня через город проходит дорога, ведущая к Эльбрусу, поэтому Тырныауз видят многие туристы.
Франция
Старый Перигё (Pеrigueuх) главный город департамента Дордонь, романтичен, атмосферен и красив. Конечно, в первую очередь из-за потрясающего собора Сен Фрон, который внесён в список объектов всемирного наследия человечества.
Кроме главного собора в Перигё собрано удивительное количество архитектурных памятников разных эпох, благодаря этому, город входит в число городов истории и искусства под открытым небом. По местной легенде именно здесь изобрели соус «перигё». Это весьма не диетический вариант «бешамеля» из хорошо прижаренной муки с фуа-гра и вкусными местными трюфелями. А в традиционных ресторанах подают самое вкусное тирамису, нежнейшее мясо и божественный фуа-гра.
Город по численности не большой, но при этом, местные власти проводят ежегодный международный турнир ITF по теннису, привлекая в город дополнительных туристов со всего мира.
На теннисном турнире участвовали представительницы из 25 стран мира. Спонсоры турнира разместили теннисистов в отеле IBIS. Отель расположен в самом центре города на берегу реки. Из окон отеля открывался потрясающий вид на храмовое сооружение.
И хотя на дворе XXI век ощущение реальности пропадает: современные бутики, рестораны на улицах старинного города, гармонично вписались в старинный каменный город, с его крошечными улочками, мостовыми и миниатюрными дверцами домов.
Все, как тысячи лет назад, нетронутая старина, которую сохранили!
Что делать в Перигё?
Во первых, — купить на рынке перигорских грецких орехов, во-вторых, — погладить ракушку символ паломников над красивой ренессансной дверью особняка Патисье на площади СенЛуи и в третьих, — посетить в окрестностях города знаменитую пещеру Ласко, ставшую ценнейшим памятником до исторического периода.
пещера Ласко
На стенах пещеры Ласко насчитывается более 2000 изображений различных животных: лошадей, бизонов, оленей, быков и всё это великолепные наскальные росписи эпохи позднего палеолита. Пещера Ласко производит сильное впечатление. Определённо стоит, чтобы сюда снова приехать.
И снова в путь, во французский город Контрексвиль (Contrexeville).
Теннисный клуб Contrexeville, в котором проходит женский турнир по теннису, находится вблизи местных достопримечательностей: русская православная церковь, казино, термальный курорт и еще одно, определенно неожиданное обстоятельство, почти в центре города есть старинный заброшенный парк, где можно увидеть полчище летучих мышей. Зрелище весьма интересное!
вечерний город Contrexeville
Замечено, что мыши издают стонущий звук похожий на писк, в результате чего у людей возникает необъяснимое чувство тревоги, из-за этого хочется скорее покинуть эту местность. Известно, что для своего обитания летучие мыши выбирают только благоприятные места, с хорошей энергетикой.
В древности, летающий зверек, считался воплощением бога и даже был популярным тотемным животным. Известны случаи, когда летучую мышь обдавали кипятком, а отвар давали больным людям для выздоровления. Несмотря на удивительное соседство, город приятен для путешествия.
теннисный клуб в Contrexeville
Французы веселая нация. Знаменитое французское «Art de vivre», которое выражается фразой «умение жить», означает умение радоваться каждому дню. Настоящие французы не сосредоточиваться на чем-то неприятном, а могут вспоминать или мечтать о чем-нибудь прекрасном.
Для всех французов характерна всепоглощающая любовь к различным удовольствиям в их жизни. Приятное время препровождение и есть французская манера жить, наслаждаться тем, что у них есть сегодня!
Гордость Contrexeville натуральная минеральная вода. Вода Vittel — это отличное предложение для людей, занимающихся спортом, ведущих активный образ жизни. Специфический вкус воды понравился нам, и привлекает многих туристов в эти места.
Говорят, путешественник видит то, что видит, а турист — то, что ему дают увидеть.
Путешествуйте — это возможность увидеть всё так, как оно есть… Все путешествия идут по кругу, это всего лишь путь любопытного человека обратно домой. Проехав и посетив множество городов, в каждом постарались отыскать подлинную красоту мест и познакомились с культурными особенностями разных стран. Как многогранен мир и как много в нём скрытой красоты!
Автор Жанна Патахонова
Лхаса (Lhasa) КНР, Тибет
Высота: 3490 метров над уровнем моря
Само название «Лхаса», в переводе с тибетского, означает «место богов». Этот город действительно является одним из самых главных духовных центров мира. Здесь, среди самых высоких гор земли, расположилось множество буддийских храмов, на которые, пожалуй, должен посмотреть, хоть раз в своей жизни, каждый.
В старом центре города, на склоне холма расположен дворец Потала – самый высокий и старый в мире. Первое здание здесь было возведено ещё в 637 году, по приказу правителя Тибета, Сонгцена Гампо. Однако в VIII веке в храм попала молния и он, практически полностью сгорел. В 1645 году храмовый комплекс начали восстанавливать и, к 1694 году он принял свой современный вид. Удивительная архитектура этого многоступенчатого здания не похожа ни на одну другую в мире. Внутри посетителей ждут нескончаемые залы и анфилады, в которых можно посмотреть на древние реликвии буддизма, музей открыт для всех желающих. Расположен он на Красном холме (Марпори) – высотной доминанте всего города. Помимо Поталы, стоит заглянуть в другой, не менее известный храм – Джоканг. Это четырёхэтажное здание так же входит в список наследия ЮНЕСКО, как и весь остальной храмовый комплекс Лхасы. Внутри его стен хранится статуя Будды Сакьямунти – основателя буддизма. Посетив монастыри Лхасы, отправляйтесь исследовать окрестности, они не менее интересны. Например, на пути из Лхасы в Катманду расположено удивительной красоты горное озеро Ямдрок Цо, которое полностью питается из талых вод, стекающих с вершин Гималаев. Это озеро считается хранителем силы тибетского народа.
Как добраться: На самолёте до Пекина, оттуда на поезде до Лхасы.
Атлетические показатели
Спортсмены тренируются на большой высоте в Санкт-Морице , Швейцария (высота 1856 м или 6089 футов).
Для спортсменов большая высота оказывает два противоречивых эффекта на результативность. Для взрывоопасных видов спорта (спринт на 400 метров, прыжок в длину, тройной прыжок) снижение атмосферного давления означает меньшее сопротивление со стороны атмосферы и атлет, как правило, лучше работает на большой высоте. В соревнованиях на выносливость (бег на 800 метров и более) преобладающим эффектом является снижение уровня кислорода, что обычно снижает работоспособность спортсмена на большой высоте. Спортивные организации признают влияние высоты на производительности, например, руководящий орган для спорта по легкой атлетике , мир по легкой атлетике , постановила , что результаты , достигнутые на высоту более 1000 метров будут утверждены для целей учета, но несут обозначения » А «для обозначения, что они были установлены на высоте. проводились на высоте в Мехико . На высоте были установлены самые короткие рекорды в спринте и прыжках. В преддверии тех Олимпийских игр были установлены и другие рекорды на высоте. Рекорд Боба Бимона в прыжках в длину держался почти 23 года и был побит только один раз без помощи высоты или . Многие другие рекорды, установленные в Мехико, позже были побиты отметками, установленными на высоте.
Спортсмены также могут воспользоваться акклиматизацией на высоте, чтобы улучшить свои результаты. Те же изменения, которые помогают организму справляться с большой высотой, увеличивают производительность на уровне моря. Однако так бывает не всегда. Любые положительные эффекты акклиматизации могут быть сведены на нет эффектом выключения тренировки, поскольку спортсмены обычно не могут тренироваться с такой интенсивностью на больших высотах, как на уровне моря.
Эта загадка привела к развитию режима тренировок на высоте, известного как «Live-High, Train-Low», при котором спортсмен проводит много часов в день, отдыхая и спит на одной (большой) высоте, но выполняет значительную часть своей тренировки. возможно, все это на другой (меньшей) высоте. Серия исследований, проведенных в Юте в конце 1990-х годов, показала значительный прирост результатов у спортсменов, которые следовали такому протоколу в течение нескольких недель. Другое исследование, проведенное в 2006 году, показало, что результативность улучшается от простого выполнения некоторых тренировок на большой высоте, но при этом живя на уровне моря.
Эффект повышения производительности высотных тренировок может быть связан с увеличением количества эритроцитов, более эффективными тренировками или изменениями в физиологии мышц.
